19.比赛日那些事儿（1 / 2）

“不是把变向起步动作加快，如果没晃开防守人呢，那就被对方堵住了，可能还会被逼停……我示范一遍给你看，这样这样……”</p>

“不是这样，不能在做出推进运球动作之前就抬脚，那样会被吹走步，手上的动作要快一拍……”</p>

“对，就是这样，做好发力准备但不真的用力，随时在横拉和起步之间切换，把节奏掌控好……”</p>

“你要慢慢练习，更好的控制身体……”</p>

见张杨终于‘开窍’了，纳什教得也更用心细致……但又很想批评两句。</p>

明明学东西那么快，非得死磕那一两项技术，浪费了多少时间啊！</p>

但张杨刚刚‘开窍’，纳什选择忍了。</p>

在纳什的指导下，张杨重新打磨他的起步习惯。</p>

起步习惯已经保持了5年，早已形成肌肉记忆，张杨想要调整很困难，但他很努地在学在练。</p>

他不在意这点时间能练出的效果如何，而是要记住该怎么练，等回去后打基础时能养成更正确的习惯。</p>

历练的第一天，张杨在训练中度过。</p>

一天的训练下来，除了熟悉了现有的技术、初步了解了跑轰战术、学习控球基础，他还对他成年后的身体素质有了了解。</p>

21岁的他，速度在NBA是顶级！</p>

目前全队比他快的，也就纳什、德拉季奇两人，从纳什那里，他得知巴博萨是全队最快，这三人都是以速度见长的球员，比这三人差点不代表他速度慢。</p>

力量他在队内后卫里算中游，和贾森-理查德森、希尔对抗的时候吃亏，和德拉季奇对抗占优势，和杜德利半斤八两。</p>

弹跳也还可以，和小霸王、扣篮王那种超级身体素质男相比肯定比不过，但比纳什好太多……</p>

再配上196公分的身高，他成年后的身体素质在NBA虽然算不上出众，但绝对不差，估计能有个一流级别？</p>

这让他对他的篮球之路更有信心了，身体素质是竞技体育的基础。</p>

…</p>

5月2号，比赛日到了，今天，太阳队将在主场与马刺队展开系列赛首战。</p>

早上，张杨起床后刚训练一会儿，就被纳什叫停，让他为今晚的比赛保存体力……然后又被叫去做早餐，这次要多做3份。</p>

昨天晚上纳什的老婆阿莱简德拉-纳什带着俩女儿从娘家回来了。</p>

张杨从纳什那里得知，几天前是阿莱简德拉的父亲的生日，但那时纳什正在打首轮，就她一个人带着俩女儿回娘家给父亲庆生。</p>

阿莱简德拉似乎看不惯张杨，没给他这个借住的好脸色，他并未在意，他一个白吃白住还蹭车的，还要求好脸色，有点过分了。</p>

不过纳什和阿莱简德拉的关系貌似很微妙，哪怕是在借住的外人面前也没掩饰一下……张杨也没去过问，人家的家事。</p>

纳什的俩女儿倒是挺可爱的，就是有点颜狗的嫌疑，一直围着他叽叽喳喳说在外公外婆家那几天的事情。</p>

吃完早餐后，张杨跟着纳什一起看了马刺队首轮与小牛队的系列赛的录像剪辑。</p>

这个录像剪辑纳什已经看过很多次，主要是他向张杨讲解攻防两端要做什么，也算换一个方式研究录像。</p>

纳什专业的讲解，张杨细心聆听，努力去理解顶级巨星对比赛的理解。</p>

快到中午了，这次纳什没有让张杨做饭，而是带着张杨来到美西球馆吃营养餐。</p>

吃第一口，张杨就有些反胃。</p>