第十二章 肥肉下面都是肌肉!(2 / 2)

加入书签

“嗯!”

健身房面积挺大的,得有五六百个平方,装修有些老,但设施很齐全,好几十种健身器材。

他留意到四周有好几台空气净化器在运转着,想来空气应该比外面也要好一些吧。

杜嘉在跑步机上跑了会儿,然后又玩了椭圆机,最后溜达到卧推架旁边。

就是那种躺在平板上,可以往上举杠铃的器材。

刚刚躺下想要去抓杠铃举。

一个年轻小伙就赶紧跑了过来,说道:“先生,这个是无保护的,如果您是初学者的话,最好从轻的开始,我帮您换个轻的吧?”

每年自不量力举杠铃,结果力竭把肋骨压断的人很多,小伙不敢慢待。

杜嘉问:“这个杠铃多重?”

小伙说:“杠是20公斤,两边的铃的话一个是20公斤,总共120斤呢!初学者的话,我是建议您把铃去掉,光用杠杆!”

杜嘉说:“没事,这个重量我可以的!”

小伙也没坚持:“那我给您搭把手吧!”

杜嘉笑了笑,知道小伙还是不放心他。

不过他也没在意,毕竟160斤的胖型选手,想要卧推120斤,别人肯定会怕他受伤的。

健身房里挺无聊的,旁边也有几个肌肉大哥好奇的看向这边。

杜嘉躺在卧推架上,轻轻松松的就把120斤的杠铃举了起来。

举起,收回,举起,收回。

一口气来了十几次。

一开始还担心的小伙惊讶的瞪大眼睛。

杜嘉觉得这个重量对他毫无挑战性,刚才就是好奇才来试试的。

他站起来换别的器材玩去了。

“难道铃上错了?没错啊,上面标的是20公斤啊!”

小伙不信邪的躺在卧推架上,伸手一推,我去,真重!

“哎,小陈!”

那边的肌肉大哥伸手招呼他。

小陈龇牙咧嘴的过去:“明哥,啥事?”

“刚才那人谁啊?很厉害啊!”

“我不知道啊,第一次来!”

“噢,那挺厉害的!估计是以前练过,我和你说啊,这种人你别看他浑身都是肥肉,可肥肉里都是肌肉呢!真练起来,比咱们厉害多了!”

“这话怎么说?”旁边一个孙姓大哥来了兴趣。

又有几个人来围观旁听。

明哥嘿嘿一笑,喝了口蛋白粉水,龇牙咧嘴的咽下去后开始侃了:“我以前一个哥们,是特种兵,是真正的精英!他们由于平时训练量大,退伍回来后训练的少了,但是饭量还是那么大,体重是蹭蹭蹭的往上涨,一身肥肉!我有次就和他比扳手腕,你们猜怎么着?”

“怎么着?”

“人家让我一只手,我都不是他的对手!”明哥比划着自己胳膊上大块的肌肉,一脸感慨的说,“所以啊,我那次之后就知道了,这种人你肥肉下面都是肌肉,不能小瞧的!”

众人听的心神向往。

再看向杜嘉,那神情都不一样了,眼神中有种菜鸟朝圣高手的感觉。

明哥嘿嘿一笑:“你们别和我抢,我先和他学习去!”

说罢站起来,一米八的大高个,浑身肌肉的他,跑起来肌肉一颤一颤的,屁颠屁颠的就到杜嘉旁边了。

↑返回顶部↑

书页/目录